Querido diario,
Hoy, mientras miraba mi lista interminable de tareas, me sorprendí pensando: “Si paro, estoy perdiendo el tiempo”. Y me dolió reconocerlo, porque sé que no es verdad. Pero me cuesta mucho darme permiso para descansar. Siempre hay algo pendiente, algo que hacer, algo que cumplir.

Cuando intento parar, aparece la culpa. Siento que debería estar aprovechando más el tiempo, que no puedo bajar el ritmo, que descansar es un lujo que no me corresponde. Y al final termino agotado/a, pero sin sentirme satisfecho/a. Como si nunca fuera suficiente.

Hoy entendí que no es solo una cuestión de tareas, sino de cómo me miro a mí mismo/a. Como si mi valor dependiera de lo productivo/a que soy, de lo que logro, de lo que hago por los demás. Y entonces descansar se convierte en un motivo de vergüenza, en lugar de un derecho.

Me gustaría aprender a parar sin sentirme culpable. Poder disfrutar de un rato tranquilo, de un libro, de un paseo, sin que una voz interna me diga que estoy perdiendo el tiempo. Porque, en el fondo, sé que descansar también es cuidarme.