El miedo a tomar decisiones importantes

Querido diario,

Últimamente siento que hay decisiones importantes rondándome la cabeza. Cambios que sé que, tarde o temprano, tendré que afrontar. Pero cada vez que intento pensar en ellos con claridad, aparece el miedo.

Miedo a equivocarme. A tomar una decisión y darme cuenta después de que no era la correcta. Miedo a perder lo que tengo, incluso aunque no me haga del todo feliz. Porque lo conocido, por incómodo que sea, sigue siendo más seguro que lo incierto.

Me quedo atrapado/a en el análisis. Le doy vueltas a todas las opciones, imagino escenarios, anticipo consecuencias. Y cuanto más pienso, más difícil se vuelve decidir. Como si esperar me protegiera del error, cuando en realidad me mantiene paralizado/a.

A veces me digo que debería tenerlo claro, que a cierta edad ya tendría que saber lo que quiero. Y esa presión solo añade más peso a la decisión. Más miedo. Más bloqueo.

Hoy he pensado que quizá decidir no va de acertar, sino de responsabilizarme de mi elección. De aceptar que no existe la opción perfecta y que equivocarse también forma parte del camino.

Tal vez no necesito tanta certeza para avanzar, sino más confianza en mí para sostener lo que venga después.

worried young man

¿Te está pasando algo parecido?

El miedo a tomar decisiones importantes es muy común y suele estar relacionado con la inseguridad, la autoexigencia y el miedo al error.

En el Centro de Psicología Elsa Martín de la Cal, en Valladolid, te ayudamos a trabajar ese bloqueo, a clarificar qué necesitas y a tomar decisiones desde un lugar más sereno y consciente. Porque decidir también es una forma de cuidarte.

Puedes contactarnos llamando al número de teléfono: +34 646 478 908, escribiendo a elsamartindelacal@gmail.com, o rellenando este formulario, como tú prefieras:)