Hoy me he despertado con esa sensación de peso otra vez. Es como si mi cuerpo estuviera cargando una mochila invisible que no puedo quitarme. Nada ha cambiado desde ayer, pero me siento más agotado/a que nunca. Intento moverme, seguir con la rutina, pero cada tarea —por pequeña que sea— se vuelve un desafío monumental. Hacer el desayuno, responder un mensaje, incluso pensar en qué ponerme… todo parece demasiado.

Lo que antes me resultaba sencillo ahora se me hace cuesta arriba. Actividades que solían darme alegría, como pasear, leer un libro, escuchar música… hoy me parecen imposibles. No porque no quiera hacerlas, sino porque no encuentro la energía para empezar. Me invade una especie de niebla, una pesadez que no se ve, pero que está en cada paso.

Paso gran parte del día preguntándome si esto es simplemente cansancio o si hay algo más profundo que no estoy sabiendo identificar. Hay días en los que me obligo a sonreír, a disimular, a decir que estoy bien. Pero por dentro, la verdad es que no sé cuánto más puedo seguir fingiendo que todo está en orden.

El otro día cancelé una cita con un amigo. No era por él, ni por falta de ganas. Simplemente no tenía fuerzas para salir de casa. Me quedé en el sofá, mirando al techo, sintiéndome culpable por no cumplir con lo que se espera de mí. Sé que debería hablar con alguien, contar lo que me pasa, pero cuando intento explicarlo, siento que no tengo las palabras correctas. ¿Cómo explico este cansancio que no se ve? ¿Cómo describo esta sensación de estar vacío/a, aunque por fuera todo parezca normal?

A veces me preocupa que esto sea algo más que un mal día. Que esta tristeza que arrastro no sea pasajera. Me asusta pensar que me estoy apagando poco a poco, sin saber cómo volver a encenderme. Me gustaría pedir ayuda, pero algo dentro de mí me dice que no es para tanto, que tengo que aguantar. Pero, ¿y si sí es para tanto?

Hoy solo quiero sentir que no estoy solo/a en esto. Que alguien pueda ver más allá de mi sonrisa automática y entienda que este cansancio no se cura solo con dormir. Porque esto no es solo cansancio. Es algo más profundo. Y quizá, ha llegado el momento de ponerle nombre.